Cursus Omgaan met stress voor mantelzorgers

Als mantelzorger verkeer je vaak in stressvolle omstandigheden. Daar komt nog bij dat het vaak moeilijk is je eigen grenzen en wensen aan te geven.  Daarom biedt het Steunpunt Mantelzorg opnieuw een cursus Omgaan met stress aan.

Deze cursus bestaat uit vier bijeenkomsten. Daarin krijg je uitgelegd wat stress is en hoe stress inwerkt op ons brein. Ook krijg je praktische tips over hoe je stress beter kunt reguleren.

Wanneer: dinsdag  10, 17, 24 maart ,31 maart                      
Tijd: van 14.00 tot 16.00 uur Waar: Humanitasgebouw, Akerkhof Zuidzijde 22, te Groningen Cursusleider: Jolant van den Haspel, neuropsycholoog en trainer stressregulatie
Kosten: geen
Opgave: MIP, 050-321 60 00 / mip.groningen@humanitas.nl

Terug naar overzicht