Mindfulness training voor mantelzorgers

 

In deze training  leer je hoe je ook in moeilijke, stressvolle omstandigheden voor jezelf kunt blijven zorgen. De training bestaat uit acht weken intensief oefenen (ook dagelijks thuis), ervaringen met lotgenoten uitwisselen, leren van elkaar en leren steun en hulp te vragen en te ontvangen. De training wordt gegeven door Hetty Oosterbeek. Sinds 2013 geeft zij mindfulness trainingen aan overbelaste mantelzorgers.

Informatiebijeenkomst: dinsdag 14 april 13.30 uur bij Humanitas, Akerkhof zuidzijde 22 Groningen. Op deze middag kun je ook je vragen stellen en je aanmelden voor een intakegesprek.
Training: dinsdag 12 / 19 / 26 mei, 2 / 9 / 16 / 23 / 30 juni, 13.30 - 16.00 uur
Stiltebijeenkomst: 7 juli 
Locatie: Al Nour, Centrum voor beweging en inspiratie, Blekerstraat 17, Groningen
Kosten: je betaalt een eigen bijdrage van € 25,-
Aanmelden: voor de voorlichtingsbijeenkomst: mip.groningen@humanitas.nl of 050 - 312 60 00

Terug naar overzicht