Groningen

Mindfulness training

'Met compassie aanwezig zijn bij alles wat is' - Natuurlijk Helend

Deze training geeft je inzicht over de werking van de geest, hoe wij mensen met stress omgaan en hoe je op een mindfulness manier opmerkzaam kan zijn Je leert jezelf beter kennen en accepteren. Van de doe-modus te switchen naar de zijn-modus.

Mindfulness is wetenschappelijk bewezen heilzaam gebleken bij o.a. mensen met stress, burn-out, depressie, vermoeidheid, concentratiemoeilijkheden, chronische pijn, stemmingswisselingen, eet of andere verslavings-gevoeligheden, angststoornissen of andere onbegrepen lichamelijke of psychische klachten.

Ben je nieuwsgierig wat zo'n training in jouw leven kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op voor een gratis intake gesprek.

Informatie over de trainer Tanya Reitsma:

Als Mindfulness Trainster, Yogadocente en Transformatie Therapeut, weet Tanya Reitsma op een doortastende manier begeleiding te bieden en op een heldere manier uitleg te geven. Met gedrag en neurowetenschappen als achtergrond weet ze het wetenschappelijke/ rationele als het intuïtieve/ emotionele op een mooie manier te combineren.

Cursusdata
  • donderdag  7 februari van 14.30 uur tot 17.00
  • donderdag 14 februari van 14.30 uur tot 17.00
  • donderdag 28 februari van 14.30 uur tot 17.00
  • donderdag  7 maart van 14.30 uur tot 17.00
  • donderdag 14 maart van 14.30 uur tot 17.00
  • donderdag 21 maart van 14.30 uur tot 17.00
  • zondag 24 maart van 10.00 uur tot 16.00
  • donderdag 28 maart van 14.30 uur tot 17.00
  • donderdag  4 april van 14.30 uur tot 17.00
Locatie Edanz, Van Oldenbarneveldlaan 6, Groningen
Aanmelden vóór 1 februari 2019
Voor wie? Vrijwilligers en participatiemedewerkers
Website                                 www.centrumnatuurlijkhelend.nl                             

Terug naar het nieuwsoverzicht